PLANNING DES ACTIVITES ADULTES

LUNDI
MARDI
MERCREDI
JEUDI
VENDREDI
SAMEDI
DIMANCHE
9h00-9h30 Abdos flash
09h00-10h00
Pilates
09h00-10h00
Pilates
09h30-10h00
Abdos-Fessiers
Flash
09h45-10h30
Swiss Ball
9h30-10h15
Stretching
10h00-11h00
Gym Douce
(hors vacances)

10h00-11h00
YOGA
(hors vacances)
10h00-11h00
Gym Douce
(hors vacances)
10h00-11h00
Body Sculpt
(hors vacances)
10h00-h45
Body Sculpt
10h30-11h30*
Body sculpt
10h15-12h15 TaiChi
10h45-11h45
Pilates
11h30-12h30*
Pilates
12h30-13h00
Abdos Flash
 
12h00-13h00
GI GONG
11h45-13h00
Yoga
Vinyassia
12H30-13h15
Aero Danse
13h00-14h00
Pilates
13h30-14h30
HATHA yoga
(hors vacances)
13h00-14h00
Pilates
(hors vacances)
13h00-14h00
Pilates
 
     13h00 / 14h00
SELF DEFENSE
 
  
  
   
  
  
 
18h00-19h00*
Pilates
(débutants)
18h45-19h30*
Body Sculpt
renforcement
18h15-19h00
Body Sculpt
 
19h00-19h45*
Zumba
18h30-19h30*
Lady Boxing
18h30-19h45
Contemporain
19h00-19h45
Afro Wibe

19h45-20h45
Pilates
19h00-20h00
Barre au Sol
19h45-20h45
Pilates
19h15-20h15
Yoga

  
20h45/21h45
Pilates
(avancés)
19h30-20h30*
Pilates
20h15-21h30
Jazz
20h00-21h30*
Lady Boxing

20h30-21h45
Yoga

les cours avec * sont réservés aux femmes